Young Gunz

Vores CrossFit Young Gunz hold, træner hver tirsdag & fredag her i Boxn.

Fokus er på at få det maksimale ud af den enkelte, på deres eget nuværende niveau.

Vi gør meget ud af fællesskabet, & har ofte Team workouts, så de lærer om samarbejde & egne grænser.

På vores 3 hold, arbejder vi primært med masser af bevægelse & grundlæggende forståelse af CrossFit øvelserne.
Udførsel og vægt skaleres altid til at passe den enkelte, så ingen overbelastes.

For de 13-16 årige køres der bla. også olympisk vægtløftning.
Vi har alle niveauer.

Nogle vil gerne bruge CrossFitten til at supplere deres nuværende sportsgren, & andre vil gerne gå “all in” & deltage i CrossFit konkurrencer.
Uanset, så kan vi hjælpe DIG/DIT barn, med den rigtige træning.

Vi har følgende hold:

5-8 år Tirsdag kl. 16.30-17.20
Trænere: Heidi & Katla
Pris for 3 måneder kr. 425,-

9-12 år Tirsdag kl. 16.30-17.30 Fredag kl. 16.30-17.30
Trænere: Mia, Camilla & Maria
Pris for 3 måneder kr. 625,-

13-16 år Tirsdag kl. 17.30-18.30 Fredag kl. 16.30-17.30
Træner: Peter
Pris for 3 måneder kr. 675.-

Vi har ud over vores alm. hold, også trænet en masse skoler, foreninger & enkelt personer.
Har I lyst til at prøve CrossFit, så kontakt og gerne på p.melvej@mail.dk